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कहते है कि मत्स्येन्द्रासन की रचना गोरखनाथ के गुरु स्वामी मत...
Ardha Matsyendrasana or the half spinal twist pose benefits the spine and the abdominal organs. It is one of the main asanas in hatha yoga....
La demi-Torsion (Ardha-Matsyendrâsana) est une posture assise idéale pour étirer le dos. Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous apprend à réaliser cett...
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